あまり心配しないでください。

基本的に闘病と復職、復職後の日常を綴ります。

2日目 金銭感覚

 2日目 金銭感覚

 

 【今日の体調】

 アカシジアなし。震戦なし。体調はとても良い。しかしお手洗いの間隔が短い。ヘム鉄飲んでるせい?それとも五苓散のせい?副作用調べてみよう〜。

 でも五苓散のおかげでむくみも少し良くなってきた気がする。足がだるいと思うことが減ったかな。漢方ってすごいけど味どうにかならないのかな。

 精神面も安定している。今日はあまりイライラすることがなかった。続けばいいけどなぁ。

 

 【今日の出来事】

 昨日に比べて目覚めが良く朝6時に起床。朝食は彼と半分にした梅茶漬け。来週の献立の食材を買いにいくまで、昨日買った本を読んで暇つぶししていた。お金に関する本で自分と同じ低収入らしいが500万も貯めたそう。医療費と入院費で全て使ってしまったので貯金0円。しかも躁状態で金銭感覚も狂いっぱなし。そこで本の内容を実践することに。

 家計簿をつけてみた。家計簿をつけてみて思ったことは1週間に使っていた金額にびっくり。そしてひと月に使った合計金額にびっくり。自分の金銭感覚がだいぶ緩かったなと反省した。同棲しているので固定費は半分だが、そこが問題ではなく娯楽や趣味に使うお金が多すぎた。

 固定費、医療費(自立支援上限1万円)を抜いた金額から給料天引き制度を利用して5万円貯金。残りの金額で1ヶ月生活することに慣れるようにする。今休職中で給料が振り込まれない。なので傷病手当という不定期入金を利用している。傷病手当を給料と見せかけて実践する。(とはいえ次の入金が来月中旬。泣)5万円貯金するぞ。

 私は娯楽や趣味にお金を使いすぎていたので、本当に必要かどうかをゆっくり考えてから購入することにする。来月発売の円盤は必要と判断して予約。この予約するのに2週間使った。でも冷静になれてよかった。

 まだ家計簿もつけたてでまだ金額が多かったが、来週から彼と「どっちが1週間予算内に収められるか」の競争?をすることになったので目標2千円で挑戦。リワークはお弁当持って行くからお金は使わないし(医療費以外)、定期は買ってあるし大丈夫でしょう。余計なものは買わない。

 

 もし、「この方法節約に繋がったよ!」って方がいらっしゃったらコメントで教えてくださると嬉しいです。

1日目 復職への一歩

 ⚠️双極性障害解離性障害があり闘病中です。

 闘病日記や薬について(ODなどはしません)記述があります。気分を害する場合等Uターンお願いします。また閲覧の際は自己責任でお願いします。

 

1日目 復職への一歩

 今週からリワークに通い始めた。本格的に復職へ進んでいる。

 

 【今日の体調】

 リーマスの副作用とこの夏の暑さのせいでひどく喉が渇く。麦茶を購入して持ち歩くが「家から水筒に入れて持ってくればよかった」と後悔している。

 昨日まで飲んでいたエビリファイの副作用、震戦は少し治ったような気がする。だが動きを止めるとカタカタと震えが出る時もある。

 躁状態は続いており、物欲がかなり高い。自分1人でのコントロールが難しく、同棲している彼に意見をもらわないと判断ができない。次の通院で医師に相談してリーマスかラツーダを増量してもらおうと思う。リーマスは次で1000mgに達するのでラツーダ増幅を希望しよう。

 夜は寝れている。レンドルミンとルネスタが合ってると思う。生活リズムも整ってきている。よかった。

 

 【今日の出来事】

 10:00に無くなったスキンケア用品を買いに行く。同棲している彼も一緒に。使い慣れたものと同じブランドを選択するが、クリームしか見当たらず。美容液はネットで注文した。(極力ネットショッピングしたくない)

 ぶらぶらしてて書店は立ち寄った際、お金関連の本が目に止まる。休職して1年。貯金は医療費や入院費で全て使った。金銭面がかなり厳しい。だが節約を意識するようになったのはここ最近である。それまでは親の仕送り頼りで好きにお金を使っていた。最近ある一冊の本を読んで意識し、節約や貯金に意識が向いていた。今回は読んでいた本以外にも良さそうな本があったので2冊購入。これから時間を見つけて読んでいく。

 今日買った本

①手取り16万OLのゆる貯金ライフ もけけ

②新版 正しい家計管理 林總

 読んだら感想書いてまとめよう。でも読書感想文大嫌い。

 

 #復職 #精神疾患 #日記